春季疱疹“缠”身 灸这俩穴位预防

走进春天,万物迎来新轮回。春季气候变化无常是带状疱疹高发期。因其多出现在腰部及胸背部,故民间俗称“缠腰龙”“蛇串疮”“火带疮”。

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带状疱疹主要特点为簇集水泡,沿一侧周围神经形成群集带状分布,常伴有明显神经痛,老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易患病。本病多因情志内伤、湿热内蕴、肝郁化火或气血亏虚,火毒未清,伏于肌肤,阻滞经脉而发。儿童患者往往轻微或无痛,而老年患者则常疼痛剧烈,甚至难以忍受。有的患者皮损愈后也遗留顽固性神经痛,迁延不愈,严重影响生活质量。

预防“缠腰龙”,还要从以下三方面入手:

增强体质,提高抗病能力。早睡早起,养成良好的作息习惯,坚持适当的户外活动,避免过劳。

增进营养。适当多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物及新鲜的瓜果蔬菜,忌吃辛辣饮食。

情志调节。中医认为不良情志可以化火,因此应保持情绪平和,避免吵架生气,心焦气躁。

再向大家推荐一个扶正祛邪的“良方”——保健灸法。保健灸法是自古以来的防病之术,古语云:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿……以之灸火,能透诸经而除百病。”

中医有两个艾灸穴位,助您防病驱邪,提高免疫力:

神阙穴 平衡阴阳、升发阳气、祛瘀除滞、加固肺卫、增强免疫、抵御病邪。

侠白穴 宣肺理气、宽胸和胃,也是治疗带状疱疹后遗神经痛常用穴。

都知道点儿:侠白穴是国医大师贺普仁治疗皮肤科疾病,如带状疱疹、白癜风的常用穴位。贺老认为,皮肤病的本质是气血失和,脏腑失调。而通过艾灸侠白穴可调理肺气,使气血运通畅,肌肤得以濡养,既可用以预防春季肝木上升,脏腑失调所致带状疱疹,又可以用于带状疱疹后遗神经痛的治疗。

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