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【今日观点】 华远·海蓝城(涿州) ︱ 做一个“准时先生”

  我是同事眼中的“准时先生”。上班准时,开会准时,出差赶早班飞机准时,私家车限行时也准时。从不迟到,如何做到? 先看同事的上班之路。他说:“为了上班,我已用尽了洪荒之力。” 早上7:00从家出发,从7-11买个三明治火速吃完,完全食不知味...

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一张图厘清奶制品家族关系!-医药资讯网
饮食健康

一张图厘清奶制品家族关系!

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人类是哺乳动物,也就是「吃奶的生物」。告别母乳之后,牛奶和奶制品,就是人类主要的乳品供应来源。 但奶制品种类那么多,对大部分中国人来讲,看着着实有些头晕呐: 炼乳和淡奶有什么区别? 黄油和奶油,是一个东西吗? 新疆的「奶疙瘩」,跟西方的「奶...

最常见的不良饮食有哪些?如何及时改正?-医药资讯网
饮食健康

最常见的不良饮食有哪些?如何及时改正?

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从早餐到晚餐,都有一些饮食习惯需要我们遵守。比如,日常一些不良饮食习惯不但影响工作效率,长期不良习惯的养成还可能种下疾病的种子。最常见的不良饮食有哪些?如何及时改正? 1、早餐很重要 多数人忙于赶早班打卡而忽略早餐。不吃早餐不仅影响上午的工...

榜样的力量 ----记冷氏点睛术创始人冷柏林-医药资讯网
名医频道

榜样的力量 —-记冷氏点睛术创始人冷柏林

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  冷柏林 冷氏点睛术创始人 冷氏点睛术全球执行总裁 中国国际报告文学会委员 国学传承委员会委员 世界中医药协会委员 国际基层名中医专家委员会传承委员会传承导师 中国民医民药委员会委员 华医头条网顾问委员会健康顾问委员   冷柏林,1978...

便秘了怎么吃?5个误区让肠道越吃越“堵”-医药资讯网
饮食健康

便秘了怎么吃?5个误区让肠道越吃越“堵”

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随着年龄增长,许多人都会遇到便秘的困扰。看似小毛病,可堵起来不仅闹心,还很伤身体。常常蹲厕所大半天,满头大汗,还是排不出。有些人很疑惑,我每天都在吃水果蔬菜、作息正常,为什么还是会便秘?便秘到底是如何引起的呢? 我们平常都会遇到这种情况,工...

用粗粮代替米面当主食,能达到减肥的效果吗?-医药资讯网
饮食健康

用粗粮代替米面当主食,能达到减肥的效果吗?

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减肥时用部分粗粮代替精白米面这类细粮即可,粗粮是否能完全代替细粮,还要考虑自身实际情况。 传统上的粗粮,是指相对于我们平时吃的精白米和精白面等细粮以外的谷类及杂豆,包括小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆、芸豆等。 相比较而言,...

肥胖体质的人,喝水都会变胖?别骗自己了,让你变胖的是这几件事-医药资讯网
饮食健康

肥胖体质的人,喝水都会变胖?别骗自己了,让你变胖的是这几件事

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很多肥胖的人,总会给自己找一些借口。而由于网上关于减肥的谣言太过泛滥,以至于让很多人给自己的借口都那么荒唐。 而这也让爆炸营养课堂的营养师坐不住了,喝水会让人变胖?献血会让人变胖?这完全是无稽之谈。 先说说喝水长胖的问题,其实最开始这种说法...

每天在这个时间点排便,说明你的肠子很健康!达标的人并不多-医药资讯网
饮食健康

每天在这个时间点排便,说明你的肠子很健康!达标的人并不多

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排便是每一个人每日的正常行为,正常排便才能保证您肠道的健康以及身体的正常运转,但是,由于现代人饮食或者压力等多种原因,现代人的排便情况越来越不正常,这就导致越来越多的人关注着排便健康。对于排便而言,最建议在什么时间进行?想要保证靠谱的排便,...