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标签:血管

吃芝麻酱好处多-医药资讯网
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吃芝麻酱好处多

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把芝麻炒熟、磨碎就可制成芝麻酱,它可涂面包、抹馒头、蘸着吃,也可作为冷面、拌凉菜及火锅等的调味品。芝麻酱不但有令人喜悦的芝麻香味,还因其含有丰富的蛋白质、氨基酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E和矿物质等,有着很高的营养价值及多种保健功效。 中医认...

盐吃太多对健康会造成哪些威胁?-医药资讯网
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盐吃太多对健康会造成哪些威胁?

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根据目前的研究显示,吃太多盐对健康的坏处主要在这四个方面: (1)吃太多盐能够增加高血压的发病风险 盐与高血压的关系似乎人所皆知。目前的研究表明,吃太多盐引起高血压的机制主要有:钠离子过多,引起水钠潴留,导致血容量增加,血压上升;引起细胞水...

促进血液血管健康的5种食物!-医药资讯网
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促进血液血管健康的5种食物!

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血液来个大扫除,寓意血液流动需要顺畅才能及时把营养运输到全身各个器官。血液黏稠度很高、胆固醇长期沉积等都可以导致血液血管问题,增加血管硬化发生。除了及时到医院做全面检查,还应该注意饮食调理。 1、海带 海带属于高碘食物,含有的胶质是可以结合...

6种食物把血管一扫而通!-医药资讯网
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6种食物把血管一扫而通!

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血管也需要清理,要不然可能让身体废弃物、有害物质堆积。番茄医生介绍,比较常见的6种食物,有助通血管,减少动脉粥样硬化发生。 1、苹果 苹果中含有果胶,它能够降低LDL可溶性纤维。建议每日一个苹果,既能够丰富来自果皮多酚类抗氧化物质吸收,哈可...

吃素可以软化血管吗?营养师:当心护血管不成,反而让身体生病-医药资讯网
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吃素可以软化血管吗?营养师:当心护血管不成,反而让身体生病

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大鱼大肉的时代过去了,人们又觉得吃素食是一种健康的方式,甚至是有不少的人还提倡吃全素的饮食。认为这样做才是对身体健康最有益的方式,还总是大义炳然的说,素食可以降低坏胆固醇含量,进而达到软化血管、保护血管的作用。 天天吃素,真的可以软化血管吗...

三高人群吃什么好?8种食物能防三高-医药资讯网
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三高人群吃什么好?8种食物能防三高

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导语 三高是指高血压,高血脂,高血糖,严重危害现代人健康。那么如何预防三高呢?三高吃什么好呢? 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 逢年过节是“三高”病患爆发的高峰期,饮食不节制,营养不均衡,进补过度等等都会造成三高,三高是指哪些呢?三...

血管一年比一年堵塞,吃什么食物才能清理血管?-医药资讯网
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血管一年比一年堵塞,吃什么食物才能清理血管?

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对于心脑血管疾病而言,的确是值得我们大家去重点注意的一件事情。每5个死亡案例中就有2例死于心血管疾病!冠心病、脑卒中等心血管病已经逐步成为了居民的“第一杀手”。由此来看,生活中要格外关注心脑血管疾病患者,另外,对于正常人来说,生活中也一定要...

情人节怎能送错巧克力?这种巧克力最有健康范儿-医药资讯网
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情人节怎能送错巧克力?这种巧克力最有健康范儿

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今天的推文时间提前点儿,便于大家下班路上准备巧克力哦。 情人节最受欢迎的礼物莫过于巧克力了,两人依偎在一起,分享丝滑真是甜蜜。 单身狗们切勿伤心,和身边的其它狗狗们一起预祝今年脱单,也是可以分享巧克力的。 咱们这些懂营养惜健康的小伙伴,送巧...