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标签:科普

【科普】春节养生,中医院专家提醒你-医药资讯网
饮食健康

【科普】春节养生,中医院专家提醒你

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春节,在国人眼中是最重要的节日,在这个吉祥如意的日子,健康平安尤为重要。专家建议人们过节有度,饮食有限,生活有节,出游有备,快快乐乐、平平安安过大年。 内分泌专家:痛风糖尿病管住嘴,大年初一要服药 节日期间进食油腻,挡不住各类海鲜诱惑,亲戚...

春节坚果怎么选?-医药资讯网
饮食健康

春节坚果怎么选?

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新春佳节即将到来,亲戚朋友要来串门啦!坚果应该是招待亲友必不可少的零食了~可你知道如何挑选坚果吗?吃坚果又有哪些要注意的?一张图告诉你! 来源:科普中国、新华视点 编辑:梁杰祥

流感病毒“F4组合”要红-医药资讯网
饮食健康

流感病毒“F4组合”要红

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当您一觉醒来发现自己打喷嚏、咳嗽、咽喉发痒,甚至发烧、肌肉酸痛时,是否就意味着已经“中招”了呢?流感到底是怎么回事?甲流乙流有何区别?如何强身健体,顺利度过流感季……   健康科普新势力 詹鑫婕,北京中医药大学硕士研究生,执业药师...

得了胃溃疡该怎么吃饭?-医药资讯网
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得了胃溃疡该怎么吃饭?

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近日,南小兔在医院查胃镜时发现自己得了胃溃疡,他连忙到门诊开了药吃,但是除了吃药之外,他还很担心自己应该怎么吃饭?带着这个疑问,他再一次来到了医院。 楠博士了解了小南的病情和疑问告诉他,消化性溃疡饮食总的原则是食用温和、易消化的食物,但每个...

饮食健康

貌似“不胖”的隐性胖?

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一直以来,人们对于肥胖的认识还停留在体重层面,也就是体质指数是否在正常范围: 体质指数(BMI)=体重(kg)/身高2(m2),正常人BMI应该在18.5-23.9kg/m2。BMI正常的人群往往会忽略身体脂肪含量。如今随着生活节奏不断加快...

最健康之——十种食物-医药资讯网
饮食健康

最健康之——十种食物

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1.苹果 富含抗氧化物,有效抗击自由基(有害物质,同老化和疾病相关)。 研究发现,每天食用一个苹果的老年女性,6个月后低密度脂蛋白降低了23%,高密度脂蛋白增加了4%。 此外,食用苹果还可降低脑卒中风险。 2.杏仁 杏仁91-94%的成分由...

汤泡饭,慎选!-医药资讯网
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汤泡饭,慎选!

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汤泡饭,慎选! ▼ 很多盆友们吃饭时 喜欢用汤泡饭 认为这样好下饭、有营养 并且也容易消化 真是如此么? 汤泡饭到底建不建议吃呢? 是先喝汤还是先吃饭? 1 汤泡饭的营养? 说起汤泡饭的营养,我们先来说说汤的营养。汤的种类很多,很多人都喜欢...

【积医科普】有一种“神果”,您可能无福消受-医药资讯网
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【积医科普】有一种“神果”,您可能无福消受

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前两天,北京积水潭医院肾内科收治了一例腹泻导致低血压休克、肾功能异常的患者。经了解,该患者为了强身健体,一次服用了大量的“神果”——雪莲果,不但没起到保健的作用,反而危及了健康,险些丧命。 这“神果”到底有什么作用 该不该吃呢? 乍听“雪莲...