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标签:科普

得了胃溃疡该怎么吃饭?-医药资讯网
饮食健康

得了胃溃疡该怎么吃饭?

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近日,南小兔在医院查胃镜时发现自己得了胃溃疡,他连忙到门诊开了药吃,但是除了吃药之外,他还很担心自己应该怎么吃饭?带着这个疑问,他再一次来到了医院。 楠博士了解了小南的病情和疑问告诉他,消化性溃疡饮食总的原则是食用温和、易消化的食物,但每个...

饮食健康

貌似“不胖”的隐性胖?

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一直以来,人们对于肥胖的认识还停留在体重层面,也就是体质指数是否在正常范围: 体质指数(BMI)=体重(kg)/身高2(m2),正常人BMI应该在18.5-23.9kg/m2。BMI正常的人群往往会忽略身体脂肪含量。如今随着生活节奏不断加快...

最健康之——十种食物-医药资讯网
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最健康之——十种食物

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1.苹果 富含抗氧化物,有效抗击自由基(有害物质,同老化和疾病相关)。 研究发现,每天食用一个苹果的老年女性,6个月后低密度脂蛋白降低了23%,高密度脂蛋白增加了4%。 此外,食用苹果还可降低脑卒中风险。 2.杏仁 杏仁91-94%的成分由...

汤泡饭,慎选!-医药资讯网
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汤泡饭,慎选!

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汤泡饭,慎选! ▼ 很多盆友们吃饭时 喜欢用汤泡饭 认为这样好下饭、有营养 并且也容易消化 真是如此么? 汤泡饭到底建不建议吃呢? 是先喝汤还是先吃饭? 1 汤泡饭的营养? 说起汤泡饭的营养,我们先来说说汤的营养。汤的种类很多,很多人都喜欢...

【积医科普】有一种“神果”,您可能无福消受-医药资讯网
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【积医科普】有一种“神果”,您可能无福消受

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前两天,北京积水潭医院肾内科收治了一例腹泻导致低血压休克、肾功能异常的患者。经了解,该患者为了强身健体,一次服用了大量的“神果”——雪莲果,不但没起到保健的作用,反而危及了健康,险些丧命。 这“神果”到底有什么作用 该不该吃呢? 乍听“雪莲...

我是营养师,我也吃泡面!-医药资讯网
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我是营养师,我也吃泡面!

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导语: 作为营养师,经常会被身边的朋友问到各种“吃”的问题。有时候,它的关键并不在我们不知道怎么吃,而是改变的道路上遇到的重重障碍。 我们总是期盼有灵丹妙药,能一秒克服所有障碍、解决一切问题。但是在“吃”这条路上,须放慢脚步,细水长流。 我...