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标签:作用

吃芝麻酱好处多-医药资讯网
饮食健康

吃芝麻酱好处多

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把芝麻炒熟、磨碎就可制成芝麻酱,它可涂面包、抹馒头、蘸着吃,也可作为冷面、拌凉菜及火锅等的调味品。芝麻酱不但有令人喜悦的芝麻香味,还因其含有丰富的蛋白质、氨基酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E和矿物质等,有着很高的营养价值及多种保健功效。 中医认...

贫血吃啥补血快?医生说,5种常见的便宜货,是治疗贫血的佳品!-医药资讯网
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贫血吃啥补血快?医生说,5种常见的便宜货,是治疗贫血的佳品!

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补血的话题一直是大家所关注的事情,无论是儿童还是成年人,都会有一些人存在缺铁性贫血的问题,科学补铁,才能从根本上预防贫血的发生。对于食物所起到的补血作用,请大家首先不要过分神话。另外,生活中,您应该适当偏向这几种食物的摄入,靠谱补充血红素铁...

秋葵被称为“绿色人参”,但要注意,4件小事做不好反而影响健康-医药资讯网
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秋葵被称为“绿色人参”,但要注意,4件小事做不好反而影响健康

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黄秋葵,应该是您生活中比较熟悉的一种蔬菜,同时也是我们建议您常吃的一种蔬菜。黄秋葵就是我们生活中一直以来简称的秋葵,又被大家称之为羊角豆、补肾菜。说到具体,它的嫩果和嫩叶都可以食用,是一种不错的蔬菜。 抛开剂量的前提下,秋葵中含有哪些营养物...

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杏仁的营养价值及保健功效

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杏仁为蔷薇科樱桃属植物。 化学成分: 种子含脂肪油约50%,苦杏仁甙约2%,水解生成氢氰酸、苯甲醛和葡萄糖,此外,还含有苦杏仁酶、苦杏仁甙酶、樱甙酶。果肉含糖类,主要为蔗糖、枸橼酸、苹果酸及维生素C等。 药理作用: 1、口服小量苦杏仁,因苦...

这水果便宜,医生朋友推荐我坚持一天吃一个!-医药资讯网
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这水果便宜,医生朋友推荐我坚持一天吃一个!

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“睡前吃一个苹果,医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中,您要是见了这句话,肯定觉得是小编骗人啦~ 虽然“医生丢饭碗”这个表述有些夸张,但苹果确实是有着“全方位的健康水果”,今天咱们就一起来看看这个水果界的”百科医...

两周就能瘦的红薯减肥法,用实例教你怎么吃-医药资讯网
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两周就能瘦的红薯减肥法,用实例教你怎么吃

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吃红薯帮助减肥,这是一个肯定的命题,很多人觉得红薯中含有较多的淀粉,食用之后肯定会增肥,怎么还会有减肥的作用。其实,问题并不在于这里。红薯是一种营养物质非常丰富的食物,食用之后可以促进肠道代谢,可以促进排便,吃红薯帮助减肥,这件事您应该这样...

走路是长寿的良药!经常走路可以“走”掉5种病-医药资讯网
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走路是长寿的良药!经常走路可以“走”掉5种病

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关于走路这件小事,其实是现实生活中很多人关注的一个健康“点”,现代社会是一个全民养生的时代,大家从各个方面都在关注着健康和养生,对于科学养生来说,一定离不开饮食、运动等多方面内容,饮食之处不用多说,需要大家做到很多细节,对于运动来说,同样是...

高血压病人吃花生如吃砒霜?别被骗了,做到这三点血压不升反降-医药资讯网
饮食健康

高血压病人吃花生如吃砒霜?别被骗了,做到这三点血压不升反降

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对于这个问题,完全是肯定的,高血压患者可以吃花生,花生对于血压、血脂的影响并没有您各位想的那样严重。具体说来,经常吃花生对于血压、血脂为何有何影响?经常吃花生对于身体会有何好处?吃花生又该注意些什么呢?健康食用花生,有些事情需要您知道。 有...

蒲公英号称“药草皇后”,可医生说:喝蒲公英水要注意两件事-医药资讯网
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蒲公英号称“药草皇后”,可医生说:喝蒲公英水要注意两件事

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对于蒲公英来说,可以说是社会中一直热议的一种植物,或者说所谓的有神奇作用的物质。用蒲公英泡水喝,应该是老一辈人流传出来的治病偏方。当然,干净卫生的蒲公英完全可以泡水饮用,但是饮用对于身体究竟有何好处?蒲公英又含有哪些活性物质?浅聊蒲公英,用...