标签：作用

2019-12-15jiange阅读(31)评论(0)赞(0)

或是生姜，或是枸杞，都是现如今受人爱戴的养生食材。枸杞泡水不知从何时起已经成为了中年人的养生标配，而生姜早已经成为了大家的生津、生热且抗癌的佳品。但其实来说，单纯依靠我们每日食用的那一点“量”，作用根本不会特别明显和神奇。当然，依照事实和您...

2019-12-12jiange阅读(28)评论(0)赞(0)

把芝麻炒熟、磨碎就可制成芝麻酱，它可涂面包、抹馒头、蘸着吃，也可作为冷面、拌凉菜及火锅等的调味品。芝麻酱不但有令人喜悦的芝麻香味，还因其含有丰富的蛋白质、氨基酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E和矿物质等，有着很高的营养价值及多种保健功效。 中医认...

2019-12-03jiange阅读(46)评论(0)赞(0)

补血的话题一直是大家所关注的事情，无论是儿童还是成年人，都会有一些人存在缺铁性贫血的问题，科学补铁，才能从根本上预防贫血的发生。对于食物所起到的补血作用，请大家首先不要过分神话。另外，生活中，您应该适当偏向这几种食物的摄入，靠谱补充血红素铁...

2019-11-21jiange阅读(34)评论(0)赞(0)

黄秋葵，应该是您生活中比较熟悉的一种蔬菜，同时也是我们建议您常吃的一种蔬菜。黄秋葵就是我们生活中一直以来简称的秋葵，又被大家称之为羊角豆、补肾菜。说到具体，它的嫩果和嫩叶都可以食用，是一种不错的蔬菜。 抛开剂量的前提下，秋葵中含有哪些营养物...

2019-11-19jiange阅读(39)评论(0)赞(0)

杏仁为蔷薇科樱桃属植物。 化学成分： 种子含脂肪油约50％，苦杏仁甙约2%，水解生成氢氰酸、苯甲醛和葡萄糖，此外，还含有苦杏仁酶、苦杏仁甙酶、樱甙酶。果肉含糖类，主要为蔗糖、枸橼酸、苹果酸及维生素C等。 药理作用： 1、口服小量苦杏仁，因苦...

2019-11-18jiange阅读(52)评论(0)赞(0)

“睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中，您要是见了这句话，肯定觉得是小编骗人啦~ 虽然“医生丢饭碗”这个表述有些夸张，但苹果确实是有着“全方位的健康水果”，今天咱们就一起来看看这个水果界的”百科医...

2019-11-17jiange阅读(56)评论(0)赞(0)

吃红薯帮助减肥，这是一个肯定的命题，很多人觉得红薯中含有较多的淀粉，食用之后肯定会增肥，怎么还会有减肥的作用。其实，问题并不在于这里。红薯是一种营养物质非常丰富的食物，食用之后可以促进肠道代谢，可以促进排便，吃红薯帮助减肥，这件事您应该这样...

2019-11-09jiange阅读(32)评论(0)赞(0)

关于走路这件小事，其实是现实生活中很多人关注的一个健康“点”，现代社会是一个全民养生的时代，大家从各个方面都在关注着健康和养生，对于科学养生来说，一定离不开饮食、运动等多方面内容，饮食之处不用多说，需要大家做到很多细节，对于运动来说，同样是...

2019-11-03jiange阅读(40)评论(0)赞(0)

对于这个问题，完全是肯定的，高血压患者可以吃花生，花生对于血压、血脂的影响并没有您各位想的那样严重。具体说来，经常吃花生对于血压、血脂为何有何影响？经常吃花生对于身体会有何好处？吃花生又该注意些什么呢？健康食用花生，有些事情需要您知道。 有...

2019-10-29jiange阅读(31)评论(0)赞(0)

对于蒲公英来说，可以说是社会中一直热议的一种植物，或者说所谓的有神奇作用的物质。用蒲公英泡水喝，应该是老一辈人流传出来的治病偏方。当然，干净卫生的蒲公英完全可以泡水饮用，但是饮用对于身体究竟有何好处？蒲公英又含有哪些活性物质？浅聊蒲公英，用...