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标签:中国

春节坚果怎么选?-医药资讯网
饮食健康

春节坚果怎么选?

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新春佳节即将到来,亲戚朋友要来串门啦!坚果应该是招待亲友必不可少的零食了~可你知道如何挑选坚果吗?吃坚果又有哪些要注意的?一张图告诉你! 来源:科普中国、新华视点 编辑:梁杰祥

天作之合的春节家宴美食——汤圆_胡陵-医药资讯网
饮食健康

天作之合的春节家宴美食——汤圆_胡陵

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中华民族最隆重的节日——春节就要到了,身处异地的游子们,不管路途多么遥远,无不在节日之前归心似箭,与家人团聚,过团圆年、吃团圆饭,所谓过年过的就是一个阖家团圆! “大多数美食都是不同食材组合、碰撞产生的裂变性奇观,若以人情世故来看食材的相逢...

春节期间,饮食健康科学应注意这六点-医药资讯网
饮食健康

春节期间,饮食健康科学应注意这六点

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春节期间大家都需要大量采购食材,为招待亲朋好友做准备,那么怎么样才算合理而又健康的选购食物呢? 1、根据需求选购 春节期间,包括食品在内的各种商品都会采取各种手段促销,建议理性选购,不图便宜有用、没用的都往购物车里放。必需的、消费量大的食品...

一张图厘清奶制品家族关系!-医药资讯网
饮食健康

一张图厘清奶制品家族关系!

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人类是哺乳动物,也就是「吃奶的生物」。告别母乳之后,牛奶和奶制品,就是人类主要的乳品供应来源。 但奶制品种类那么多,对大部分中国人来讲,看着着实有些头晕呐: 炼乳和淡奶有什么区别? 黄油和奶油,是一个东西吗? 新疆的「奶疙瘩」,跟西方的「奶...

有些人觉得吃瘦肉不会胖,真的是这样吗?-医药资讯网
健康养生

有些人觉得吃瘦肉不会胖,真的是这样吗?

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不一定,瘦肉如果吃太多,也可能发胖。 首先,有些人可能会认为瘦肉中没有脂肪。这是不正确的理解。例如,100克瘦猪肉、100克瘦牛肉、100克瘦羊肉分别含有6.2克、2.3克、3.9克的脂肪。 接着,来看几种常见瘦肉的热量。根据中国食物成分表...

如何吃晚餐才科学合理?-医药资讯网
饮食健康

如何吃晚餐才科学合理?

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一日三餐是我国传统的饮食习惯,由于生活节奏紧张,晚餐有时成了我们和家人团聚、沟通的时候。重视晚餐,理所应当,但有些人把晚餐做得过于丰盛,无形中吃得过饱,就可能造成能量摄入过多,增加肥胖以及相关慢性病的危险。而还有一些人,为了减肥不吃晚饭。这...