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冬季正是补阴时,补阴中药要牢记

春夏养阳,秋冬养阴。冬天虽然寒冷,却同时也是补阴的好时机。说起补阴,很多人可能都有些了解,关于补阴的中药也能说上几味。不过,补阴中药使用起来也有宜忌,使用时需要记牢哦!

补阴药是以滋补阴液为主要功效,常用于改善或消除阴虚证的药物。性多寒,味多甘,主归肺、胃、肝、肾、心经。本类药物痰湿偏盛、脾胃虚弱、腹胀便溏者慎用。

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女贞子

【化学及营养成分】主要含三萜、磷脂、黄酮、多糖、氨基酸及微量元素等。

【保健作用】具有增强免疫功能、降血脂、保肝、抗肿瘤、延缓衰老、升高白细胞、增强记忆能力、降血糖、促进造血功能、强心、扩血管、利尿、缓泻、止咳、抗菌、抗炎、抗过敏、抗疲劳、光敏性、乌发等作用。

【性味与归经】甘、苦,凉。归肝、肾经。

【功能与主治】滋补肝肾,明目乌发。用于肝肾阴虚,眩晕耳鸣,腰膝酸软,须发早白,目暗不明,内热消渴,骨蒸潮热。

【注意事项】本品性质寒滑,脾胃虚寒泄泻及阳虚者慎用。

0 2

天门冬

【化学及营养成分】主要含甾体皂苷、氨基酸、多糖、蛋白质及微量元素等。

【保健作用】具有增强免疫功能、抗肿瘤、延缓衰老、镇咳、祛痰、平喘、保肝、抗菌、抗突变、抗炎、抗溃疡、抗腹泻、抗血栓、抗应激等作用。

【性味与归经】甘、苦,寒。归肺、肾经。

【功能与主治】养阴润燥,清肺生津。用于肺燥干咳,顿咳痰黏,腰膝酸痛,骨蒸潮热,内热消渴,热病津伤,咽干口渴,肠燥便秘。

【注意事项】虚寒泄泻、风寒咳嗽者慎用。

0 3

北沙参

【化学及营养成分】主要含香豆素、多糖、聚炔类化合物、挥发油、木脂素、酚酸、生物碱、淀粉、单萜、脂肪酸及微量元素等。

【保健作用】具有免疫调节、抗突变、强心、镇咳、祛痰、抗肿瘤、镇静、抗氧化、保肝、解热、镇痛、抗菌、美白、升压等作用。

【性味与归经】甘、微苦,微寒。归肺、胃经。

【功能与主治】养阴清肺,益胃生津。用于肺热燥咳,劳嗽痰血,胃阴不足,热病津伤,咽干口渴。

【不良反应】据报道,接触本品后可导致皮肤红斑、水疱等过敏性皮炎。

【注意事项】

①风寒咳嗽及肺胃虚寒者忌用。

②本品具有抑制免疫功能作用,故免疫功能低下者慎用。

③本品具有升高血压作用,故高血压患者慎用。

0 4

玉竹

【化学及营养成分】主要含多糖、皂苷、黄酮及微量元素等。

【保健作用】具有延缓衰老、增强免疫功能、抗肿瘤、降血糖、降血脂、强心、抗心肌缺血、抗菌、兴奋子宫、调节血压、抗疲劳、抗氧化、保肝、促进记忆、增强酪氨酸酶活性等作用。

【性味与归经】甘,微寒。归肺、胃经。

【功能与主治】养阴润燥,生津止渴。用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。

【不良反应】据报道,服用本品可出现瘙痒、红斑等过敏反应。

【注意事项】脾虚便溏、痰湿气滞者及孕妇慎用。

0 5

百合

【化学及营养成分】主要含多糖、皂苷、磷脂、淀粉、蛋白质、脂肪、微量秋水仙碱及微量元素等。

【保健作用】具有抗疲劳、抗缺氧、抗肿瘤、镇静催眠、降血糖、止咳、祛痰、平喘、通便、抗氧化、增强免疫功能、抗过敏等作用。

【性味与归经】甘,寒。归心、肺经。

【功能与主治】养阴润肺,清心安神。用于阴虚燥咳,劳嗽咯血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。

【不良反应】据报道,服用本品可出现心悸、面红、全身有蚁行感等过敏反应及致畸胎的作用。

【注意事项】风寒咳嗽、中寒便溏者忌用。

0 6

麦冬

【化学及营养成分】主要含甾体皂苷、多糖、黄酮、甾醇、氨基酸、维生素及微量元素等。

【保健作用】具有增强免疫功能、延缓衰老、降血糖、镇静、抗心肌缺血、抗心律失常、抗休克、抗缺氧、抗过敏、平喘、抗菌、促进胃肠道运动、增强肾上腺皮质功能等作用。

【性味与归经】甘、微苦,微寒。归心、肺、胃经。

【功能与主治】养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,阴虚劳嗽,喉痹咽痛,津伤口渴,内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘。

【不良反应】据报道,服用本品可出现恶心呕吐,心慌烦躁,全身红斑,腹部针刺样疼痛,甚至谵语,两目直视,昏仆等。

【注意事项】风寒咳嗽忌用。

0 7

枸杞子

【化学及营养成分】主要含多糖、生物碱、氨基酸、维生素及微量元素等。

【保健作用】具有增强免疫功能、延缓衰老、保肝、降血糖、降血压、降血脂、抗肿瘤、促进造血功能、雌激素样活性、抗突变、抗缺氧、抗辐射、抗疲劳等作用。

【性味与归经】甘,平。归肝、肾经。

【功能与主治】滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。

【不良反应】据报道,服用本品可导致全身性红色丘疹、腹痛、腹泻等。

【注意事项】

①脾虚便溏者慎用。

②本品具有兴奋子宫作用,故孕妇慎用。

0 8

桑椹

【化学及营养成分】主要含多糖、磷脂、酚类化合物、黄酮、氨基酸、维生素及微量元素等。

【保健作用】具有增强免疫功能、促进造血功能、降血脂、抗氧化、抗肿瘤、保护心脑血管系统、保护神经细胞、降血糖、降低红细胞膜Na+–K+–ATP酶活性、抗诱变、保肝、抗炎、抗病毒、调节胃肠功能、减肥等作用。

【性味与归经】甘、酸,寒。归心、肝、肾经。

【功能与主治】滋阴补血,生津润燥。用于肝肾阴虚,眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴,肠燥便秘。

【注意事项】大便溏泄者慎用。

0 9

铁皮石斛

【化学及营养成分】主要含生物碱、多糖、氨基酸、酚酸、黄酮及微量元素等。

【保健作用】具有增强免疫功能、降血糖、抗肿瘤、抗氧化、降血压、抗疲劳、促进唾液分泌、保肝、抗凝血、镇咳、祛痰、抗白内障、兴奋子宫等作用。

【性味与归经】甘,微寒。归胃、肾经。

【功能与主治】益胃生津,滋阴清热。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。

【不良反应】本品具有兴奋子宫作用,故孕妇慎用。

【注意事项】脾胃虚寒、肾虚而无火者忌用。

10

黄精

【化学及营养成分】主要含多糖、皂苷、氨基酸及微量元素等。

【保健作用】具有延缓衰老、改善物质代谢、降血压、促进记忆、抗肿瘤、增强免疫功能、抗心肌缺血、增加冠状动脉血流量、抗炎、抗菌、抗病毒、抗疲劳等作用。

【性味与归经】甘,平。归脾、肺、肾经。

【功能与主治】补气养阴,健脾,润肺,益肾。用于脾胃气虚,体倦乏力,胃阴不足,口干食少,肺虚燥咳,劳嗽咯血,精血不足,腰膝酸软,须发早白,内热消渴。

【不良反应】本品能抑制肾上腺皮质功能,故内分泌功能低下者不宜服用。

【注意事项】本品性质黏腻,易助湿滞气,故脾虚湿阻、痰湿壅滞、气滞腹满者慎用。

11

黑芝麻

【化学及营养成分】主要含脂肪油、蛋白质、芝麻素及微量元素等。

【保健作用】具有促进黑色素生成、降血脂、保肝、抗胆结石、降血糖、延缓衰老、泻下、抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能、促肾上腺活性、抗炎等作用。

【性味与归经】甘,平。归肝、肾、大肠经。

【功能与主治】补肝肾,益精血,润肠燥。用于精血亏虚,头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。

【不良反应】

①本品对豚鼠离体子宫有兴奋作用,故孕妇慎用。

②据报道,服用本品可影响红细胞压积,出现不完全肠梗阻、过敏性皮疹等不良反应。

【注意事项】大便溏泄者慎用。

12

鳖甲

【化学及营养成分】主要含氨基酸、多糖、多肽、含氧化合物、骨胶原、角蛋白及微量元素等。

【保健作用】具有促进造血功能、增强免疫功能、抗肿瘤、抗肝纤维化、抑制结缔组织增生、抗突变、镇静、延缓衰老、抗辐射、抗疲劳、抗缺氧等作用。

【性味与归经】咸,微寒。归肝、肾经。

【功能与主治】滋阴潜阳,退热除蒸,软坚散结。用于阴虚发热,骨蒸劳热,阴虚阳亢,头晕目眩,虚风内动,经闭,癥瘕,久疟疟母。

【注意事项】脾胃虚寒、中焦寒湿者及孕妇不宜使用。

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