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央视健康之路| 瑞康专家教你巧用果蔬外皮,化痰、消肿……

果蔬外皮能治病,

各种偏方满天飞,

用黄瓜皮当面膜敷脸到底有没有用?

柚子皮煮水真的对止咳有效吗?

石榴皮止泻立竿见影?

一起来了解一下~

这些瓜果外皮的偏方到底是不是真的呢

广西名中医走进北京

做客央视《健康之路》

带您了解各种果蔬外皮的药用价值

今日指导专家:黄彬

广西中医药大学附属瑞康医院

治未病中心主任

广西名中医、教授、主任医师

出诊时间:周一、周四上午

01

柚子皮煮水能止咳化痰?

答案是,能!

《本草纲目》中记载,柚子皮性温,具有醒脾开胃、化痰止咳的作用。

那这柚子皮有什么功效呢?

柚子皮主要针对痰浊阻滞的咳嗽

特别是老年人慢性咳嗽有很好的治疗效果

但是对于外感引起的咳嗽和咳痰

它的治疗效果就不尽人意了

具体怎么用呢

专家推荐柚子皮止咳茶

柚子皮取白瓢50克

清水2000毫升

中火煎至20分钟随后放入适量冰糖

柚子皮止咳茶

小贴士

冰糖主要是降低柚子皮的燥性,同时减少柚子皮的涩味,柚子皮的黄色表皮非常苦涩,如果接受不了可以如上方所示只取柚子皮白瓢。

02

石榴皮煮水能止泻?

答案是,能!

《本草汇言》中记载:“石榴皮,涩肠止痢之药也。”

那这石榴皮有什么功效呢?

石榴皮主要针对慢性的泄泻

特别是对慢性结肠炎、肠易激综合征有很好的效果

但是对于缓解急性的泄泻不主张使用石榴皮治疗

长期慢性泄泻的病人会有脾胃、脾肾虚弱的症状

针对这类患者

在治疗中除了固本外建议使用石榴皮止泻

专家推荐石榴皮止泻汤

石榴皮90克,清水2000毫升,饴糖30克

用砂锅中火煮30分钟后放入饴糖

饴糖就是麦芽糖,麦芽糖效用是和中,健胃,益气

加入饴糖还能够减少石榴皮的涩味

石榴皮止泻汤

小贴士

石榴皮除了止泻,它还有止血、除虫、止痒的功效。

有女性月经崩漏,肠道蛔虫的情况,可以饮用石榴皮泡的水来治疗,对于脚气,用石榴皮煮的水泡脚,有很好的治疗效果。

03

生姜皮煮水能消水肿?

答案是,能!

《医林纂要》中记载:“姜皮辛寒,凡皮多反本性,故寒。以皮达皮,辛则能行,故治水浮肿,去皮肤之风热。”

生姜皮有利水、清热的功效

但生姜性热具有暖胃的作用

常与红糖搭配

如果喝生姜红糖水出现燥热

可以在制作时留生姜皮一同煮水

可以有效地降燥还能起到利水消肿的功效

生姜皮具体怎么用呢

专家推荐双皮消肿茶

生姜皮6克,冬瓜皮6克

沸水冲泡15分钟,代茶饮

对于特发性水肿

特别是女性经期前后的全身或下肢水肿有很好的疗效

双皮消肿茶

小贴士

双皮消肿茶可以作为代茶饮,像茶一样喝,有很好的利水消肿的作用。

03

黄瓜皮敷脸能祛痘?

答案是,能!

黄瓜中还含有大量的维生素C、维生素E

能够抗衰老、抗氧化

绿色的瓜皮中含有大量的绿原酸和咖啡酸

具备很好的抗菌消炎作用

黄瓜皮具体怎么用呢

用黄瓜皮消肿祛痘

需要长时间坚持才能够看到明显效果

专家建议每天能敷1~2次,每次半个小时

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