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孩子大脑发育的黄金期在什么时候?

出生前3个月到2岁的这段时期,被称作“大脑发育加速期”。大脑的发育是随着脑重量的增加而进行并完善的。当孩子刚刚出生时,脑的重量只是成人的25%,2岁时达到了75%。2-6岁时,儿童脑的重量增加仍较快,6岁达到成人的90%以上。所以,6岁之前都是儿童大脑发育的黄金时期。

孕晚期的时候,母亲就可做好准备,不仅在吃的方面用心,也可通过“胎教”来帮助孩子脑的发育。母亲可以与腹中的胎儿聊天、讲故事,或者自己动手做一些精细的手工。

孩子出生以后到2岁的这个阶段,应该给与其良好的教养,不仅仅让孩子得到安全感,也应该给与机会,让他们拥有丰富的体验与经历,包括运动、学习和思维等。

如果生命早期的这些准备没有做好,2-6岁仍然还有机会弥补。童年期的儿童大脑可塑性仍然很强,若及时采取措施,通过改善营养、保健、教养环境等,也可较好地修复已损害的功能,让儿童健康成长。

*本文源自马博士健康团高迪思硕士生

*本文图片源自网络

马冠生博士

· 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任,教授,博士研究生导师

· 国家食物与营养咨询委员会委员

· 中国营养学会副理事长

· 九三学社中央科普工作委员会委员

· 中国科协首席科学传播专家

· 2017年科学传播奖获得者

· 2015年十大科学传播人

· 2013年中国健康年度总评榜健康传播风尚人物

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