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营养不良,身体虚弱,其实还可以这样补

都说人到中年,才能体会上有老下有小的心惊胆战。一边操心着娃的教育生怕老师一个告状电话,一边挂着渐渐年迈的父母最怕他们说身体不舒服。

对于父母长辈们来说,还真不是有药就能治这么简单了。

  图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

有时候,病算是治好了,却是「一病不起」了,这才真正是让你挠破脑壳的忧心所在啊。

为什么他们会「一病不起」?

因为老年患者的能量和营养「耗不起」。

年轻的时候生起病来特别有底气,吃点药睡两天,醒来又是一条好汉。但人一旦上了年纪,不管是社会关系、经济能力,还是在生理机能都大不如前。

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当人在生病(或者恢复)的时候,往往会出现:

营养素摄取降低

身体的能量和营养素的消耗增加

更容易出现营养流失

肿瘤患者在放化疗过程中和治疗后所产生的各种急性和慢性反应,容易导致营养不良进一步恶化

同时,营养不良也会进一步损害机体组织、器官的生理功能,增加手术的危险性、术后并发症及死亡率[1][2]。

别不相信,每年全球大约有 200 万肿瘤患者没有输给肿瘤,却死于严重的营养不良[3]。

食补,

对老年人来说到底有没有用?

想要改善老年人「一病不起」的现状,需要先解决营养不良的问题。俗话说,缺啥补啥,既然缺营养,那就补营养。

可是问题又来了,营养到底该怎么补?

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我们常说的药膳补品,有营养价值吗?当然有!

考虑到大病初愈病人脆弱的消化系统,医生一般会建议让患者喝粥之类的流质食品,因此营养又美味的靓汤成了我们的食补首选。

比如人人都爱喝的鸡汤,里面就含有人体所需的营养物质——蛋白质。

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但是,鸡汤的精华并不在汤里,鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%~2%,大部分的蛋白质依然保留在鸡肉中。

对于消化功能尚未恢复的患者来说,喝汤补营养肯定是不够的,但是吃肉又难以消化。更何况,对于大病过后营养大量流失的患者来说,一锅鸡汤的营养,还是有点「杯水车薪」。

当然,其他药膳汤水同理。

所以,残酷的真相是,对于大病过后或者需要大量增强营养的老年患者来说,食补效果缓慢,需要额外的营养素供应。

那么,他们到底该如何科学有效地补充营养?

如果在基础饮食的改变上并不能达到身体对营养素需求的话,就需要营养支持产品的辅助了,比如特医食品。

请注意!特医食品 ≠ 保健品!切勿自行服用保健品进行替代,请科学食补!

特医食品,顾名思义就是专门是针对某些进食受限、代谢紊乱、消化吸收障碍或特定疾病患者对营养素或膳食的特殊需求,配制加工而成的特殊医学用途配方食品。

包括:

1. 全营养配方

从基本的宏量营养素(脂肪,碳水化合物和蛋白质)到满足各类需求的微量营养素(维生素和矿物质),再到满足特殊需求的氨基酸、脂肪酸等等,补充营养一步到位。

2. 优质好吸收

添加吸收好、营养价值高的乳清蛋白和酪蛋白等优化配方,帮助患者获得全面均衡、容易消化吸收的营养成分,防止营养状况恶化,减少并发症几率。

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生病很难控制,不管是渐渐变成弱势群体的父母,还是以后会变成父母、祖父母的我们,总有一天都会面对疾病的威胁。

但是守住营养底线,降低疾病风险却是我们现在能够把握的事情。

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参考资料:

[1] 黎介寿.肿瘤营养学的兴起及临床应用.肠外与肠内营养J.2004;11(1):1-2.

[2] Ward N.Nutr J. Nutrition support topatients undergoing gastrointestinal surgery.2003 Dec 1;2:18.

[3] von Meyenfeldt M.Cancer-associatedmalnutrition: An introduction.Eur J OncolNurs. 2005;9Suppl2:S35-8.

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