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著名央视前主持李咏得癌症去世,究竟哪些人更容易患癌症?

昨天上午,非常不幸得知了李咏老师去世的消息;看其原因,又是因为癌症,就夺走了一条仅有50岁的生命。说到癌症,是现代社会患病去世中的一项占比较高的疾病,无论是胃癌还是肝癌,再或是其他癌症,现代人患病情况越来越严重,究竟哪些人更容易患癌,生活中我们该注意些什么?

有家族癌症患病历史的人群更容易患癌:

这种患病原因最难避免,直系家族如果存在患上哪种癌症的,对于他的子孙就会存在比较高的患癌率,所以,这类人需要格外注意。

每天都在“久坐”的人群:

现代人不爱运动,再加之工作的原因,一天当中总是有很长时间都在坐着,但这个对于健康来讲也是一种非常不健康的行为,久坐会降低自己的免疫能力,另外也会增加肥胖、高血压等疾病的患病风险;其患胃癌、肠道癌症以及男性患前列腺癌症的几率都会增加。

经常吃“不太新鲜”食物的人群:

这类说到的吃不新鲜食物,主要指的是不靠谱饮食,经常吃剩饭剩菜,而且还是“处理不当”的剩饭剩菜,另外对于一些加工肉类以及腌菜、咸菜等食物,都属于不新鲜的加工食品,其中含有更多的食盐和亚硝酸盐类物质,对于胃肠的健康存在较大风险。

喜欢吃肉、不喜欢吃蔬果的人群:

现代社会大多数人喜欢吃肉而不喜欢吃菜,但是吃肉过多和很多疾病都存在直接的联系,吃肉过多会增加肥胖的风险,而肥胖又是胃肠等消化道癌症的一大诱因。

另外,新鲜蔬果中含有丰富的水分和维生素物质,对于人体有着很好的预防作用,对于免疫力也有积极作用,所以建议每日都要吃。

负面情绪相对明显的人:

无论是悲伤还是怨恨,无论是愤世嫉俗还是优柔寡断,这些都属于负面情绪,而且这些情绪都会或多或少的影响我们身体的正常功能,对于免疫能力、内分泌系统都存在较大的威胁。

不注意休息的人群:

睡眠不足、经常熬夜的人群很容易给健康减分,另外会增加很多免疫系统的癌症发生几率,比如说肝癌。

对于癌症而言,人人都害怕,但请大家一定要合理为之,从生活中的小习惯来合理预防,平常多喝水、多吃蔬菜、多运动、禁止抽烟、拒绝饮酒,保持一个乐观的心态,愿您远离癌症。

注:营养师王思露,希望原创内容对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请告知删除。

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